大S 是台湾著名的女演员,我们大家都很熟悉。TA 出演了许多我们熟悉的偶像剧。”流星花园、转角遇到爱等。现在40多岁了,但在银幕前看起来仍然像一个18岁女孩。除了她美丽的颜值,每个人都羡慕她的身材。大S:除了生孩子不会控制体重,一般都会保持体重。
拍电影时,体重保持在42公斤。当制作电视剧或主持节目时,体重也控制在44.4公斤。它甚至精确到小数点。真是太残忍了!_____
一周减掉20斤。这个数字太惊人了,很多人都不敢想。
毕竟,减肥真的很难…
大S说出减肥秘诀:少吃!
每顿饭只吃2-3口米饭,少量0度可乐这是她的饭菜。
一些网友说,这似乎很容易,他们可以做到。然而,人的大S不只是为了做它,而是为了坚持多年,日复一日,如果我这样吃,恐怕我一天都受不了。那么她减肥的方法适合每个人吗?
我总结了下她瘦下来的原因:超强自控力+坚持+少吃+瑜伽
如果你只是到处收集各种减肥餐和明星饮食,偶尔保持几天的热度三分钟,或者在一段时间内少吃,然后吃得过多,就不可能减肥。但是像大S一样吃实际上是不健康的。一是营养失调,二是内分泌失调。最重要的是我们需要大量的体力来学习和工作。恐怕我们吃了这样的东西一半就昏过去了。
关于大S的减肥秘诀,大家怎么看呢?你能做到吗?